Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
854 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 44,35g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Huevo, Queso Fresco, Unimarc Pan Pita Integral, PF Jamón de Pavo Cocido. Lunch: Repollo Verde, Maggi Tuco con Carne, Winter Vienesas, Lucchetti Mostacholi . Middag: Lider Pepinillos en Vinagre, La Española Hamburguesa de Pollo, Jumbo Palta Hass, Tomates, Colun Yoghurt Light, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|