Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1760 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 83,11g | Kolh.: 220,52g.
Frukost: Café, Nopales, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Manzana Verde, Almendras, Cebollas, Betabel, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Huevo, Naranjas. Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Papa Cocida, Pierna de Pollo. Middag: Pan Dulce, Alpura Leche Light, Café. Snacks/Annat: Alpura Leche Light, Plátano, Manzana Verde, Té (Infusión), Piloncillo, Guayaba, Uvas Pasas (sin Semillas). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisbeth1784 's vikthistorik
|