Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
2484 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 102,25g | Kolh.: 288,52g.
Frukost: Myprotein All Natural Almond Butter, Myprotein Protein Mug Cake Mix. Lunch: durum, kebab, frites. Middag: durum, kebab, frites. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinji723 's vikthistorik
|