Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 76,61g | Kolh.: 166,81g.
Frukost: Dimpflmeier Rye Bread , Piller's European Wieners, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Clover Leaf Seafood Cocktail Shrimp, The Laughing Cow Cheese, Dimpflmeier Rye Bread , Pure Protein Protein Bar, ACE Bakery Artisan Granola, Activia Probiotic Yogurt. Middag: Tangerine. Snacks/Annat: President's Choice Prosciutto, Pistachio Nuts , Tangerine, Tangerine. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|