Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 58,95g | Kolh.: 166,25g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Булка с Повидлом. Middag: Булка с Повидлом, Голубика, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
76kisulya 's vikthistorik
|