Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 76,91g | Kolh.: 54,01g.
Frukost: Яичница, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Брокколи Тушеные, Лук, Kamis Чеснок Гранулированный, Aroy-D Рыбный Соус, Соевый Соус, Сахар, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|