Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 60,85g | Kolh.: 180,15g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Магнит Мандарин. Middag: Bonduelle Маслины без Косточки, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Гнезда Фетучини. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 9%, Natur Foods Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|