Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 86,25g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе Хауз Эспрессо Американо. Lunch: Хурма, Печень Говяжья Жареная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Греческий Салат, Жареный Рис с Креветками. Snacks/Annat: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлиямаруся 's vikthistorik
|