Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1094 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 41,44g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картошка Вареная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо, Печень Говяжья. Lunch: Зеленое Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе с Молоком. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|