Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1846 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 65,24g | Kolh.: 247,00g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille. Lunch: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Président Emmental Râpé Fondant, Herta Lardons Fumés, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|