Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 158,06g | Prot: 35,49g | Kolh.: 151,17g.
Frukost: Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Лента Теша Слабой Соли, Рис Отварной. Middag: Салат с Редисом. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Lay's Чипсы, Lay's Белые Грибы со Сметаной, Sula Леденцы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdelleDragonfly 's vikthistorik
|