Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
923 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 49,16g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Millennium Молочный Шоколад , Своя Линия Кефир Нежирный, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Белоцерковский Творог 0%, Простые Пельмени, Яблоко, Жако Зефир Бело-Розовый. Middag: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, М‘Ясний МК Шинка Куряча Варена, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Milka Cherry Creme, Milka Шоколад, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|