Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 60,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
2284 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 91,57g | Kolh.: 316,43g.
Lunch: Brown Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Boiled Egg. Middag: Chicken Thigh, Brown Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Chicken Thigh, Meat Pie, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Nice! Fruit Bites, Nice! Fruit Bites. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|