Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 78,82g | Kolh.: 148,27g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Middag: Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|