Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 99,97g | Kolh.: 60,76g.
Frukost: Черная Смородина, Био Баланс Кефирный 0%, Творог 5%. Lunch: Окей Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Магнит Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Middag: Био Баланс Кефирный 0%, Творог 5%. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 0%, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|