Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
124,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
931 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 39,79g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee (Instant-Pulver), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milch 1,5%, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne. Lunch: Bulgursalat, Landjunker Lammspiesse . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Tag ☕🙋♀️
16 dec 20 av medlem: Franzi 55
|
Guten Morgen bei dir geht es auch jeden Tag immer was bissele, gut 💯💪und ich bin heute in Klinik mal schauen was es bringt 🤷♀️😊☕❤️🙋🏻♀️
16 dec 20 av medlem: gel196508
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|