Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 60,86g | Kolh.: 149,97g.
Frukost: Corny Big Chocolate, Corny Big Choco-Banana, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|