Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 128,14g | Kolh.: 74,46g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Hitmeat Куриные Снэки, Клинский Мясокомбинат Джерки из Говядины, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Петелинка Куриные Сердечки, Макароны Отварные, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Окей Форель Радужная Запеченая, Окей Форель Радужная Запеченая, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Snacks/Annat: William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|