Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 91,42g | Kolh.: 109,15g.
Frukost: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кефир 2,5%. Lunch: Мандарины, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Middag: Магнит Кефир 2.5%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Магнит Кефир 2.5%, Творог (Обезжиренный), Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DominkaWe 's vikthistorik
|