Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 111,59g | Kolh.: 48,61g.
Frukost: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Гудвилл Хлопья Овсяные, 365 Дней Овсянка, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Любава Кефир 1%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Дабрович Творог Обезжиренный. Middag: Дабрович Творог Обезжиренный, Венский Шницель Розовая Телятина Мираторг, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Бабкины Семечки Семечки, Националь Кокосовая Стружка, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Snacks/Annat: Гринагро Кефир 1%, Тёма Биотворог Классический, Дабрович Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|