Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1909 kcal
|
Fett: 116,64g | Prot: 85,93g | Kolh.: 139,94g.
Frukost: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Лента Салат Крабовый, Лента Цыплёнок-Гриль, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком. Snacks/Annat: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Запеченная или Жареная Форель, Мандарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|