Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 110,15g | Prot: 98,27g | Kolh.: 110,85g.
Frukost: Жареное Яйцо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Совок Ветчина из Свинины, Белый Хлеб, NovaSweet Подсластитель, Кофе, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Middag: Цезарь Пельмени Куриные, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|