Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 75,91g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Middag: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Snacks/Annat: Пискаревский Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|