Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1135 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 57,00g | Kolh.: 148,28g.
Lunch: Куриный Суп, Куриный Суп. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Яблочное Варенье. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
15 dec 20 av medlem: tanya je
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|