Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
2456 kcal
|
Fett: 125,41g | Prot: 78,16g | Kolh.: 248,92g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Сыр Фасованный Королевский. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Роллы Филадельфия, Эклер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnamon_k 's vikthistorik
|