Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
602 kcal
|
Fett: 18,15g | Prot: 31,80g | Kolh.: 78,82g.
Frukost: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih, Ikan Lele. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|