Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1827 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 57,70g | Kolh.: 234,72g.
Frukost: Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle". Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Соте из Баклажанов, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Пепси Пепси, Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Самарский Бкк Рулет с Лимоном и Апельсином, ВкусВилл Хурма Вяленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksey0882 's vikthistorik
|