Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
913 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 25,88g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Распак Сухое Молоко 26%, Увелка Кукурузная Каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Варенье, Каравай Батон Молочный. Lunch: Nestle Кит Кат Dark, Огурцы Кислого Рассола, EKO Маслята Маринованные Целые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|