Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 89,32g | Kolh.: 170,56g.
Frukost: Вологодское Варенье Клубничное, Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Кукурузная Каша на Молоке Моя. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Акконд Птица Дивная, Tea (Brewed), ВкусВилл Бифштекс Классический, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|