Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2011
|
76,2 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2011:
|
318 kcal
|
Fett: 8,87g | Prot: 19,47g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: sardines. Lunch: Classic Favorites Angel Hair Marinara. mer...
|
|
2112 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|