Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 88,59g | Prot: 70,36g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сосиска в Тесте, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Middag: Nestle Кит Кат, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Шаурма с Курицей, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Snacks/Annat: Капучино, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|