|
Weight up a bit but doing well.
Be Happy!
|
73,7 kg
Tappat hittills: 65,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2013:
|
2281 kcal
|
Fett: 127,65g | Prot: 138,15g | Kolh.: 174,79g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Asparagus, Fruit Salad, Bread Pudding, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Middag: Sorrento Stringsters String Cheese, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Jennie-O Lean Ground Turkey, Brussels Sprouts, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Cottage Cheese. Snacks/Annat: Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|