Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 89,96g | Kolh.: 159,99g.
Frukost: Пиканта Сироп Малиновый, Пятерочка Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Капустный Салат, O'Zera Конфеты Truffle, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Гречка Вареная. Middag: Лента Клементины, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лента Клементины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|