Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 52,66g | Kolh.: 120,60g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина , Ашан Клубника Свежая, Bonne Maman Варенье из Инжира, Philadelphia Сыр Филадельфия, Буше Круассан. Middag: Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Ideal Масло Оливковое, Едим Дома Спаржа Зеленая, Пицца Суши Вок Запеченный Лосось. Snacks/Annat: Healthy Food Куриное Филе с Кус-Кусом, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|