Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
50 kg Tappat hittills: 19 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 december 2020:
1338 kcal Fett: 70,62g | Prot: 78,96g | Kolh.: 99,02g.   Frukost: Bawang Bombay, Tomat, Bawang Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Putih Telur, Ikan Kembung. Lunch: Tahu, Telur Rebus, BonCabe Level 15, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mie Telur (Ditambah, Masak). Middag: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Annat: Nissin Lemonia, Naraya Oat Choco. mer...
415 kcal Träning: walking - 1 timme och 47 minuter, Google Fit - 22 timmar och 13 minuter. mer...
Tappar 2,0 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Rianie52 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.