Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
834 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 47,44g | Kolh.: 69,63g.
Frukost: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Lunch: Cream of Mushroom Soup, Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, Mashed Cauliflower, Balsamic Vinegar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Gala Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skippy2Me 's vikthistorik
|