Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1797 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 102,30g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto. Lunch: Modelo Especial Cerveza, Ceviche de Camaron, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pescado Empanizado. Middag: Huevo Revuelto, Pan Tostado Multigrano. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|