Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 109,13g | Prot: 85,07g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Сушеный Ананас, Постный Яичный Рулет, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Кофе с Молоком, Приосколье Грудка Копченая, Александра и Софья Вермишель Яичная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Котлеты Куриные с Грибами. Snacks/Annat: Шоколадное Мороженое, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Тавр Колбаса Телячья, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|