Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 67,66g | Kolh.: 93,36g.
Frukost: Hero Marmellata Light Albicocca, Semi di Lino, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Hero Marmellata Light Lamponi. Lunch: Mioorto Songino , Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Come Una Volta Cremosa di Zucchine. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino. Snacks/Annat: Fage Trublend Fragola, Uva, Mandorle. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melabella77 's vikthistorik
|