Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 49,51g | Kolh.: 189,26g.
Lunch: Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana Nanica, Adria Cream Cracker. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|