Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
677 kcal
|
Fett: 19,65g | Prot: 38,19g | Kolh.: 90,81g.
Frukost: Clémentines, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais 0%, Danone Skyr Nature 0%, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté . Lunch: Carrefour Olives Vertes en Rondelles, Auchan Pamplemousse Chinois, Poivrons Rouges Doux, Dole Clémenvilla, Pommes Pink Lady, Lidl Pavé de Saumon, Potimarron, Avocat, Sucrine, Échalotes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Noix, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Tomates Cerises, Aldi Légumes Pour Potage. Snacks/Annat: M&M's Chocolat, La Boulangère Briochettes aux Petits Carrés de Chocolat. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|