Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 110,24g | Prot: 47,12g | Kolh.: 18,24g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Яйцо, Сливочное Масло. Middag: Дар Гор Сыр Овечий, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сарделька. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|