Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
578 kcal
|
Fett: 13,48g | Prot: 30,15g | Kolh.: 83,42g.
Middag: Domatesler, Soğanlar, Fanta Fanta, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Lavaş. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|