Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
330 kcal
|
Fett: 7,02g | Prot: 17,29g | Kolh.: 47,98g.
Lunch: Rostat Vitt Bröd, Skinka. mer...
|
|
376 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Dans (Långsamma Steg) - 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Powerwoman0 's vikthistorik
|