Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1931 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 95,24g | Kolh.: 226,92g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Творог 1%. Middag: Di&Di Джем Вишнёвый. Snacks/Annat: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Спартак Конфеты Прометей, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творожок «Воздушный» Черника-Ежевика. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|