Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
137,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1965 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 110,95g | Kolh.: 162,77g.
Frukost: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мистраль Гречка. Middag: Takemura Соус Кунжутный, Подсолнечное Масло, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Окей Макаронные Изделия Спагетти. Snacks/Annat: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Миндаль Миндаль, Мираторг Carpaccio. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|