Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 72,72g | Kolh.: 46,71g.
Frukost: Solvie Протеиновый Бисквит, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Ого Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое Чёрная Смородина , Винегрет. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya egorova 's vikthistorik
|