Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
485 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 41,29g | Kolh.: 1,35g.
Frukost: Omelete, Qualitá Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Café, Swift Filé de Costela. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheyllynha 's vikthistorik
|