|
poco a poquito...vajamos otro gramito👌🏻👌🏻
|
75,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
789 kcal
|
Fett: 17,15g | Prot: 57,05g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: Coronado Cebada Tostada, Rebanadas de Jamón, Hallulla. Lunch: Arvejas Verdes Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Pepino (Pelado). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaniavallejos 's vikthistorik
|