Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
419 kcal
|
Fett: 3,36g | Prot: 15,99g | Kolh.: 83,30g.
Frukost: Bakso Aci. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: Pisang. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiaradwinuriyanti 's vikthistorik
|